Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী খেলার আগে 2 মিনিটের নিয়ম বানিয়ে নেন তাতেই চাপ কমে, আর মাথা ঠান্ডা থাকে bd777 Guide এখানে সেই অভ্যাসটাই সহজ করে দেখাচ্ছে
এখনই সাইন আপ করুন লগইন করুন
প্রথম ভুলটা সাধারণত এখানেই হয় মানুষ সময় ধরেন না, বাজেট ধরেন না, আর এক দফা দেখে আরেক দফা বসে যান bd777 Tips এমনভাবেই সাজানো, যেন আপনি শুরু থেকেই পরিষ্কার সীমা ঠিক করতে পারেন
1. আগে 20 মিনিটের টাইমার দিন; 2. তারপর 3টি ছোট বিরতি রাখুন; 3. শেষে লগইন বন্ধ করে দিন এই 3 ধাপ Dhaka আর Chattogram-এর অনেক ব্যবহারকারীর জন্য কাজের হয়েছে, বিশেষ করে bKash বা Nagad দিয়ে দ্রুত অ্যাকাউন্ট চালান যাঁরা
একটি সহজ নোট লিখে রাখুন আজ কতক্ষণ, কতবার, আর কোন সময়ে থামবেনএই 3টি পয়েন্ট থাকলেই নিয়ন্ত্রণ অনেক ভালো থাকে
শুরুতেই আপনার 1 দিনের সময় আর খরচের সীমা লিখুন কাগজে লেখা থাকলে সিদ্ধান্তটা পরিষ্কার থাকে, আর স্ক্রিনে ভাসা বিজ্ঞাপনে মন যায় না
এই পদ্ধতি 5 মিনিটেই করা যায় ঢাকা শহরে ব্যস্ত রুটিনে এটা বেশ কাজের, কারণ মাথায় না রেখে আগে থেকেই নিয়ম তৈরি হয়ে যায়
লগইন করে দেখুনসহজ
টানা স্ক্রিন দেখলে ভুল সিদ্ধান্ত বাড়ে 15 মিনিটের বিরতি নিলে মনটা আবার স্বাভাবিক হয়
সহজ
অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশন বন্ধ রাখলে মনোযোগ থাকে মোবাইল আর ট্যাব, দুই জায়গাতেই এটা কাজে দেয়
মাঝারি
কখন থামবেন, কত সময় দেবেন, আর কোন মুডে থাকলে ঢুকবেন নাএই 3টি নিয়ম আগে থাকুক
মাঝারি
বিশ্বস্ত একজনকে বললে থামা সহজ হয় ব্যক্তিগত জবাবদিহি অনেক সময় অ্যাপের চেয়েও শক্তিশালী
চ্যালেঞ্জিং
শেষ রাতের ক্লান্তিতে নিয়ন্ত্রণ কমে যায় তাই ঘুমের আগে আরেক দফা না বসাই ভালো
চ্যালেঞ্জিং
সপ্তাহ শেষে 1 মিনিটে দেখে নিন, নিয়ম মেনেছেন কি না এতে অভ্যাসটা শক্ত হয়
4.9 গড় রেটিং, 9,026টি রিভিউ, 330K+ সক্রিয় ব্যবহারকারী, আর 374+টি শিরোনামএই সংখ্যাগুলো দেখায় প্ল্যাটফর্মটি কতটা বড় 2018 থেকে চালু থাকা এই সাইটে অভ্যাস গড়ে তুলতে ব্যবহারকারীরা বারবার ফিরে আসেন
99.4% আপটাইম থাকায় লম্বা বিরতি ভাঙে না সেটাই নিয়ন্ত্রণ রাখার জন্য ভালো, কারণ আপনি মাঝপথে হুট করে তাড়া অনুভব করেন না
কিছু ব্যবহারকারী APK দিয়ে নেন, কিছুজন সরাসরি অ্যাপ ব্যবহার করেন দুটো পথেই একই নিয়ম কাজ করেপ্রথমে লগইন, তারপর সীমা, তারপর থামার সময়
প্রথম ধাপ: নিজের সময় ঠিক করুন দ্বিতীয় ধাপ: bKash, Nagad, Rocket-এর মতো স্থানীয় পছন্দ মাথায় রেখে ব্যয় সীমা লিখে নিন তৃতীয় ধাপ: সেশন শেষে লগআউট করুন
এই 3 ধাপ 3 মিনিটেই শেষ হয় ছোট মনে হলেও, নিয়মিত মানলে চাপ অনেক কমে
আমি আগে সময় ধরতাম না এখন 20 মিনিটের অ্যালার্ম দিই, আর সেটাই আমাকে থামায়
আরিফ, মিরপুর
bKash দিয়ে অ্যাকাউন্ট চালাই সীমা লিখে রাখলে মাথা হালকা থাকে
নুসরাত, উত্তরা
Nagad ব্যবহার করি রাতের শেষ সেশন বাদ দেওয়ার পর ঘুমও ঠিক হয়েছে
সুমন, যাত্রাবাড়ী
Rocket দিয়ে মাঝে মাঝে ফান্ড দেখি সপ্তাহে একবার হিসাব মিলালে ভুল কম হয়
তাসনিয়া, ধানমন্ডি
লগইন করার আগে 3টি প্রশ্ন করুন আমি কি আজকের সীমা লিখেছি, আমি কি বিরতি নিয়েছি, আর আমি কি শান্ত আছি উত্তর না হলে, আগে থামুন
এই ছোট অভ্যাসটাই দীর্ঘমেয়াদে নিরাপদ রাখে bd777 Guide-এ এমন আরও লেখা আছে, যদি আপনি আরো ধাপে ধাপে পড়তে চান
সাইন আপ করুন লগইন করুন